Онлайн-тест на выявление "синдрома усталых надпочечников"

Cпасибо за прохождение теста! Будьте здоровы!

Синдром усталых надпочечников — это состояния , возникающее в результате длительного стресса и перегрузки надпочечников, которые участвуют в регуляции стрессовых реакций.
Надпочечники — это парные эндокринные железы, расположенные над почками, которые вырабатывают гормоны, такие как кортизол и адреналин, помогающие телу реагировать на стресс.
Пройдите онлайн тест на выявление синдрома стресса надпочечников

1. Чувствительны ли Вы к небольшим изменениям погоды?

Нет = 0

Иногда = 1

Часто = 2

Очень часто = 3

2. Ощущаете ли Вы сильную потребность в соленой пище?

Нет = 0

Иногда = 1

Часто = 2

Очень часто = 3

3. Вы замечаете за собой быструю утомляемость?

Нет = 0

Иногда = 1

Часто = 2

Очень часто = 3

4. Испытываете ли Вы затяжную слабость после стресса или напряжения?

Нет = 0

Иногда = 1

Часто = 2

Очень часто = 3

5. Вы испытываете головокружение, когда встаете из положения лежа?

Нет = 0

Иногда = 1

Часто = 2

Очень часто = 3

6. Появляются ли у Вас темные или синие круги вокруг глаз?

Нет = 0

Иногда = 1

Часто = 2

Очень часто = 3

7. Присущи ли Вам приступы тошноты и/или рвоты?

Нет = 0

Иногда = 1

Часто = 2

Очень часто = 3

8. Легко ли Вы простужаетесь или подхватываете инфекции?

Нет = 0

Иногда = 1

Часто = 2

Очень часто = 3

9. Медленно ли заживают раны и порезы?

Нет = 0

Иногда = 1

Часто = 2

Очень часто = 3

10. Ощущается болезненность во всем теле или отдельных его частях, некоторые части тела гиперчувствительны к прикосновениям, теплым или болезненным?

Нет = 0

Иногда = 1

Часто = 2

Очень часто = 3

11. Чувствуете ли Вы одутловатость во всем теле?

Нет = 0

Иногда = 1

Часто = 2

Очень часто = 3

12. Ваша кожа равномерно коричневеет/изменяет цвет без воздействия солнца или от принятия пищи, содержащей большое количество каротина (например, при употреблении большого количества моркови или сока)?

Нет = 0

Иногда = 1

Часто = 2

Очень часто = 3

Ваше количество баллов

Пожалуйста, запомните свой результат. Для интерпретации результата нажмите Далее

0

Интерпретация теста:

0–8 баллов:
Низкий риск синдрома усталых надпочечников. Вероятно, у Вас нет проблем с надпочечниками. Продолжайте следить за своим образом жизни и уровнем стресса.

9–16 баллов:
Средний риск синдрома усталых надпочечников. Возможно, Вы испытываете некоторую нагрузку на надпочечники. Рекомендуется обратить внимание на питание, отдых и управление стрессом. Могут потребоваться дополнительные исследования.

17–24 балла:
Высокий риск синдрома усталых надпочечников. Ваши симптомы могут указывать на значительное истощение надпочечников. Рекомендуется обратиться к врачу для дальнейшего обследования, включая анализы на уровень кортизола.

25 и более баллов:
Очень высокий риск синдрома усталых надпочечников. Вероятно, Ваши надпочечники сильно перегружены. Обратитесь к врачу за профессиональной консультацией и диагностикой. Возможно, потребуется корректировка образа жизни и терапевтические меры.