Тест на риск ожирения

Cпасибо за прохождение теста! Будьте здоровы!

Ожирение – заболевание, которое характеризуется излишним накоплением жира в подкожной клетчатке и других тканях организма.

В большинстве случаев причинами ожирения являются избыточное потребление пищи, малоподвижный образ жизни и нарушение обмена веществ.

Пройдите тест и узнайте, склонны ли Вы к ожирению

1. Вы много едите, даже когда нет чувства голода?
2. Вы спокойно обходитесь без еды несколько часов?
3. Вы всегда можете прекратить есть, если чувство голода прошло?
4. Вы ведете активный образ жизни?
5. В Вашем рационе много овощей и фруктов?
6. Обычно Вы контролируете количество съеденного?
7. Сколько раз в день Вы едите?
8. Много ли Вы едите сладостей?
9. Вам сложно следовать правильному рациону питания ?
10. Много ли Вы гуляете, плаваете, катаетесь на велосипеде, бегаете и/или посещаете спортзал?
11. Вы садитесь на диету, но после ее окончания срываетесь и снова набираете прежний вес?
12. У Вас возникает желание что-нибудь съесть, если Вам одиноко/грустно/тревожно или когда Вы испытываете другие негативные чувства?
13. Ваш аппетит увеличивается во время менструального цикла? (Для мужского пола вариант ответа - нет)
Ваше количество баллов
Пожалуйста, запомните свой результат. Для интерпретации результата нажмите Далее
0
1-8 баллов - С вашим подходом к еде ожирение Вам не грозит. Вы следите за своим рационом питания, так держать!

9-15 баллов - Вы часто не контролируете свое отношение к еде и приемам пищи. Отсюда и проблемы с лишним весом. Вам бывает тяжело отказаться от сладкого, вы тянетесь к еде в трудные жизненные моменты и «заедаете» стресс. Рекомендуем Вам не пускать все на самотёк, а обратиться за помощью к специалистам. Ожирение легче предотвратить, чем потом бороться с этим недугом..

16-22 баллов - У Вас повышенная предрасположенность к ожирению. Вам необходимо заняться своим здоровьем и обратиться за помощью к таким специалистам, как эндокринолог и диетолог. Ваш организм нуждается в помощи.

*Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях
Для более точной оценки риска развития и/или прогрессирования ожирения необходимо сдать следующие анализы (список ниже).
Результаты анализов от ДНКОМ и/или KDL для бесплатной интерпретации можно отправить нажав на кнопку ниже

Интерпретация анализов
План обследования щитовидной железы в KDL
План обследования щитовидной железы в DNKOM
Другие тесты
Made on
Tilda