Чтобы заполнить анкету, Вам потребуется составленный заранее дневник вашего питания за неделю. Если такого дневника нет, Вы не сможете корректно заполнить анкету. Плюс Вам нужно будет прикрепить к анкете свой дневник питания одним файлом или фотографией.

Как правильно заполнить дневник питания:

1. Каждый день нужно обязательно записывать все приемы пищи и жидкости - их время и что конкретно Вы съели/выпили, даже самые маленькие перекусы (доели за ребенком, выпили стакан воды, попробовали суп на соль, выпили чай, съели яблочко и т.д.)
2. Указать жирность молочных продуктов
3. Указать способ приготовления (сырое, вареное, тушеное, жареное, запеченое, квашеное, на пару и т.д.)
4. Массу блюда указывать не нужно.
5. Чем честнее и подробнее Ваш дневник, тем результативнее будут анализ и рекомендации.

Услуга «Оптимизация питания» стоит 5000р. Что входит в услугу: анализ анкеты, рекомендации, ответы на вопросы.

Что не входит в услугу: живая или онлайн-встреча с врачом.

После корректного заполнения анкеты Вы получите на WhatsApp информацию для оплаты услуги.

После того, как оплата поступит на счет, в течение 7 рабочих дней Вы получите рекомендации по оптимизации питания.

После получения рекомендаций, Вы сможете задать свои вопросы – не более 20 шт. пронумерованным списком в одном сообщении в WhatsApp.

В течение 3-х дней Вы получите ответы на эти вопросы в письменном виде.