Шкала ЕАТ-26

Страдаете ли Вы расстройством пищевого поведения (РПП)?

РПП — это расстройство, при котором человек уделяет чрезмерное внимание еде и придерживается режима питания, который наносит вред его здоровью. В большинстве случаев РПП сочетается с избыточным или недостаточным весом

Меня пугает мысль о том, что я могу располнеть

Я воздерживаюсь от еды, когда чувствую голод

Я ловлю себя на мысли о том, что часто думаю о еде

У меня случались приступы переедания, во время которого мне было сложно себя контролировать

Я делю еду в тарелке на мелкие кусочки прежде чем съесть

Я всегда знаю, сколько калорий в пище, которую я ем

Я воздерживаюсь от пищи, богатой углеводами (например, хлеб, картофель, рис и т.п.)

Я чувствую, что родные считают, что мне нужно есть больше

После еды меня тошнит или бывает рвота

После еды я остро чувствую вину

Я все время думаю о том, что мне нужно похудеть

Я думаю о сжигании калорий, когда я занимаюсь спортом

Окружающие считают меня слишком худым

Я в постоянных мыслях об имеющимся на моём теле жире

На то, чтобы съесть еду, у меня уходит больше времени, чем у других людей

Я воздерживаюсь от еды, содержащей сахар

Я ем диетические продукты

Я чувствую, что вопросы, связанные с едой, контролируют мою жизнь

У меня есть самоконтроль в вопросах, связанных с едой

Я чувствую, что окружающие оказывают на меня давление, чтобы я больше ел

Я слишком много времени и мыслей уделяю еде

Я чувствую дискомфорт, тревогу, после употребления сладостей

Я соблюдаю диету

Мне нравится ощущение пустого желудка

После еды у меня бывает импульсивное стремление вызвать рвоту

Я получаю удовольствие, когда пробую новые и вкусные блюда

0

Свыше 5 баллов - есть вероятность, что у Вас имеются психологические проблемы с отношением к приему пищи
Если сумма баллов превысила 20 - рекомендовано обратиться к специалисту за помощью

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях